Prenatal Pilates View More..

Service Description

Ειδικά διαμορφωμένα τμήματα για εκγύμναση κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης. Η μέθοδος Pilates κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ωφελεί τη ψυχική και σωματική υγεία, στοχεύει σε εν τω βαθύ μύες, βελτιώνει τη σταθερότητα του σώματος, προσφέροντας ευθυγράμμιση σε αυτό. Προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό, βοηθάει στη στήριξη της μήτρας, στη μείωση της οσφυαλγίας και στη βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος. Ολιγομελή τμήματα πλήρως συμμορφωμένα με τις οδηγίες προστασίας λόγω Covid-19. Specially designed sections for training during pregnancy. The Pilates method during pregnancy benefits mental and physical health, targets deep muscles, improves body stability, offering alignment to it. Prepares the body for childbirth, helps support the uterus, reduces back pain and improves blood circulation. Small parts fully comply with Covid-19 protection instructions.