Yoga Level 1

Περιγραφή υπηρεσίας

Ανάσα συγχρονισμένη με κίνηση. Πρόκειται για μια πρακτική που βασίζεται στον συγχρονισμό της κάθε στάσης με την αναπνοή. Συνδέοντας την στάση (asana) και την αναπνοή σε μια συνεχόμενη αέναη ροή κίνησης, η άσκηση γίνεται αερόβια, η καρδιά χτυπά δυνατά, το σώμα αποτοξινώνεται και ο νους συγκεντρώνεται στο παρόν απελευθερώνοντας τυχόν μπλοκαρίσματα της ροής της ενέργειας στο σώμα. Ειδικά διαμορφωμένα ολιγομελή τμήματα σύμφωνα με το επίπεδο του καθενός και πλήρως συμμορφωμένα με τις οδηγίες προστασίας λόγω Covid-19. Breath synchronized with movement. It is a practice based on synchronizing each posture with the breath. By connecting posture (asana) and breath in a continuous continuous flow of movement, the exercise becomes aerobic, the heart beats faster, the body is detoxified and the mind is focused on the present, releasing any blockages in the flow of energy in the body. Specially configured small groups according to the level of each and fully compliant with the protection instructions due to Covid-19.

Στοιχεία επικοινωνίας

• Δωδεκανήσου 9, Πεύκη, Greece

  6936840444

  arian-k@hotmail.com